肌と睡眠の関係とは!肌荒れの原因と解消方法
夜更かししてしまったり徹夜したりすると、翌日の肌はザラザラになって肌荒れしてしまうことがあります。
肌は睡眠と深い関係があるので、睡眠をおろそかにすることは肌荒れの大きな原因になってしまいま...
髪の毛の自然乾燥はNG!髪の正しい乾かし方と美髪になる洗い方とは
お風呂上りに髪の毛を乾かすために、ドライヤーを使うと思いますが、夏は暑いのでついついドライヤーを避けたくなります。
ほとんど自然乾燥で乾いてしまえば、それでOKだと思っているのは間違いで、自...
秋の抜け毛対策!髪と頭皮のダメージ原因とヘアケアのポイントとは
秋になると抜け毛が増えると感じている人が多いのです。なぜ秋に抜け毛が増えてしまうのでしょうか。どのような対策をすれば良いのかダメージの原因とヘアケア対策とポイントを解説していきます。
かかとがひび割れる原因と対策・予防法とは!
かかとが硬くなり、体重をのせた瞬間にパックリひび割れることがあると、出血を起こしてしまい痛みで歩くこともつらくなることがあります。
そこまでひどくひび割れる前に対策をしておきたいですね。
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冬の頭皮が乾燥する原因とは!フケや臭いを解消するケア方法
夏みたいに頭が汗で湿っぽくなることもないし、冬は頭皮のケアにあまり気を使わなくても済むからラクできると思っているとしたら、それは大きな間違いなのをご存知でしょうか。
冬の頭皮は確かに汗の臭い...
マスクで化粧崩れを防止するメイク方法とは!
風邪予防や花粉予防、乾燥対策などでマスクを日常的に使っている方が男女問わずこの数年で増えています。
インフルエンザの流行シーズンや花粉症シーズンじゃないのにマスクを着けている人を見かけても何...
冬の肌のかゆみの原因とは!乾燥を防ぐお風呂の入浴方法とは
冬のお風呂上りに肌がヒリヒリしたようなかゆみが出てしまうことはありませんか?
冬は肌が乾燥しやすいので、肌はとても弱りやすい状態になっています。 むずむずと我慢できないかゆみのせいで、...
アウトバストリートメントの特徴と効果的な使い方とは
アウトバストリートメントは、毎日のヘアケアにプラスするだけで美髪に導いてくれる頼もしいアイテムです。
ヘアカラー、パーマ、アイロンなど、日々の髪へのダメージは蓄積するばかりです。 お風...
混合肌の原因と特徴とは!正しいスキンケア方法で改善
おでこはテカるのに頬や目元などは乾燥するといった、部分的に乾燥度合いに大きな差が出てしまうのが混合肌と考えられます。
混合肌は1つの肌質に絞ったスキンケアでは上手くケアしきれないこともあるの...
ダイエットにおすすめの食べ物と健康的に痩せる食事制限方法
ダイエットは運動しないと痩せるのは無理だと言われることがあります。
本来のダイエットは食生活によって病気の治療をしたり予防をするために体重を落とすことでした。 運動して痩せるのはもちろ...
























